Os Nossos Profissionais
Instrutores experientes dedicados à mobilidade articular.
Lista de Instrutores
Ana Ribeiro
Educadora de Movimento
Com 12 anos de experiência em ensino de mobilidade funcional, Ana desenvolve rotinas acessíveis para todos os níveis. Especialista em mobilidade de ombro e mãos.
Carlos Mendes
Preparador de Movimento
Preparador físico com foco em estabilidade articular e prevenção. Carlos combina princípios de biomecânica com exercícios práticos para o dia a dia.
Sofia Lopes
Instrutora de Mobilidade
Formada em Ciências do Desporto, Sofia foca-se na coluna vertebral e flexibilidade global. As suas aulas são conhecidas pela clareza e progressão gradual.
Pedro Almeida
Educador de Exercício
Pedro especializou-se em exercícios para membros inferiores — quadril, joelhos e tornozelos. Trabalha com uma abordagem centrada no movimento natural e funcional.
Mariana Costa
Coach de Bem-estar
Mariana integra respiração consciente com exercícios de mobilidade. As suas aulas são ideais para quem procura uma abordagem calma e progressiva.
Aprenda com os Melhores
Registe-se hoje e tenha acesso a mais de 180 vídeo-aulas criadas pelos nossos instrutores.
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